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699彩票下载安全·世界最长寿老人的养生秘诀
2020-01-03 15:26:19   来源:博天堂开户   阅读量:1433

 阿丽米罕色依提,出生于1886年6月25日,新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人,从2010年起,她已经连续6年荣获中国老年学学会公布的“中国十大寿星”排行榜第一名,是经历了三个世纪、世界上最长寿的老人。6月25日是阿丽米罕色依提130岁的生日。阿丽米罕老人的孙子辈至今已有40人之多,8个孙子孙女都是由老人一手带大,孩子们和姥姥的感情非常深厚。...

699彩票下载安全·世界最长寿老人的养生秘诀

699彩票下载安全,阿丽米罕•色依提,出生于1886年6月25日(光绪12年),新疆维吾尔自治区疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人,从2010年起,她已经连续6年荣获中国老年学学会公布的“中国十大寿星”排行榜第一名,是经历了三个世纪、世界上最长寿的老人。

6月25日是阿丽米罕•色依提130岁的生日。记者赶到老人家里时,看到老人正和左邻右舍前来送祝福的人高兴地聊天,看到记者和驻村干部前来贺寿,老人高兴地起身让座,并请记者品尝刚从自家地里摘来的甜瓜。“快吃吧,这以后就叫‘长寿瓜’,要收费的,现在不要钱”,老人说完露出开心的笑容。

生活简单 家庭和谐

老人的生活依旧保持着多年来养成的习惯,生活简单从不生闷气,每天早起,每天按时吃饭,午饭后休息一会儿,午休是她多年以来养成的习惯。

自今年4月份以来,她身体有些不太好,即使是这样,她也不喜欢总是呆在一个地方,要下地活动锻炼身体,太阳暖和的时候,老人的孙子穆沙江•努尔就扶着她在院子里走走,晒晒太阳,状态好的时侯还可以坐在坑边做点农活。穆沙江说,以前她的腿脚很健康,喜欢走路,冬季,她每天都在院子里晒上几个小时太阳,和邻居聊聊天,她的听力很好,思维清晰。

农忙季节,阿丽米罕还要安排家里人下地干活。她的女儿塔吉古丽•吐尔地说,阿丽米罕是一个乐观的人,是一大家人的大管家,家里的大小事情她都要管一管,自去年起老人一直都在帮忙照看重孙子们。阿丽米罕老人的孙子辈至今已有40人之多,8个孙子孙女都是由老人一手带大,孩子们和姥姥的感情非常深厚。

饮食清淡 常喝井水

阿丽米罕老人喜欢饮食偏清淡,保持着以前朴素的饮食习惯,她最爱玉米糊糊、刚烤的热馕、刚成熟的瓜果,喜欢西红柿、青菜等各种菜做成的炖菜。老人偶尔会要求吃一次拉面,但是不喜欢有肉,自从牙齿脱落后,最喜欢在拉面里放点土豆块,好嚼好消化。

夏天天气炎热时,老人最喜欢的还是喝自家小院的井水,特别是刚从井里打上来的新鲜水,老人告诉子女这样的水甘甜凛冽而且对肠胃好,近三四年,老人习惯于喝凉井水,但从不拉肚子。

性格好 爱唱歌

当问到老人的长寿秘决时,她开心的说,自己最大的秘决就是:性格好,不生气,喜欢孩子,闲不下来,爱唱情歌,还爱跳舞。

平时,唱歌是阿丽米罕老人的乐趣,她的嘴里总是哼着维吾尔族特有节奏的曲调。每当家里来了客人,她都会热情地招呼,有时还会摆弄几个舞蹈动作,逗得大家哈哈大笑。

听村干部说老人最近编织过席子,记者想一看究竟,老人爽快的答应,并现场演示给记者看,编织席子时,她一边不停的忙碌着,一边哼唱着维吾尔族的传统歌曲。“她天生对音乐有特殊的爱好,喜欢听欢快的曲子,以前她经常一个人弹着都塔尔,嘴里哼着歌曲。”

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